Se requiere tener precaución especial en el Barcelona antes del partido contra Benfica debido a la presencia de Lamine Yamal.
Lamine Yamal enfrenta un desafío doble en Lisboa: jugar contra el Benfica durante el mes de Ramadán.
El miércoles, Lamine Yamal jugará un difícil partido con el FC Barcelona en Lisboa, enfrentándose al Benfica en la ida de los octavos de final de la UEFA Champions League. El jugador joven tendrá que enfrentar no solo el reto deportivo del partido, sino también gestionar los impactos del Ramadán.
El reto de cumplir con el ayuno del mes de Ramadán.
Durante el mes de marzo, los musulmanes celebran el Ramadán, una festividad significativa que incluye el ayuno durante las horas de luz del día y la realización de cinco oraciones diarias. El físico de Lamine Yamal se ve desafiado por esta situación, por lo cual el equipo médico del FC Barcelona ha creado un plan personalizado para reducir el impacto en su bienestar.
Al Barcelona no le resulta extraño enfrentarse a este tipo de situaciones, ya que ha tenido experiencia en trabajar con otros jugadores musulmanes como Ousmane Dembélé, Frenkie Kessié y Ansu Fati. Se implementará con Lamine Yamal un plan de alimentación e hidratación inspirado en la experiencia pasada del equipo.
Propuesta de alimentación y consumo de líquidos para Lamine Yamal en el mes de marzo.
Durante la cena, se procura ofrecer una dieta equilibrada que favorezca la recuperación de energía del deportista, sin caer en excesos que puedan perjudicar su descanso o desempeño en los entrenamientos.
Es importante mantenerse bien hidratado antes de comenzar el ayuno, asegurándose de ingerir suficiente líquido para compensar la falta de hidratación durante el día.